Trải nghiệm tắm onsen: Hòa mình vào vẻ đẹp tự nhiên của Nhật Bản

Khi nhắc đến những trải nghiệm tuyệt vời của du lịch Nhật Bản, không thể không nhắc đến việc tắm Onsen – một trong những nét văn hóa độc đáo và hấp dẫn nhất của đất nước Mặt Trời Mọc. Hãy cùng Okela Tour khám phá nét đẹp của nghệ thuật tắm Onsen Nhật Bản.

1. Tắm Onsen là gì

Onsen hay còn được gọi là “suối ấm” trong tiếng Nhật, không chỉ là một phần của cuộc sống hàng ngày mà còn là một biểu tượng văn hóa sâu sắc của Nhật Bản. Khác với Sentou – các nhà tắm công cộng với nước được đun nóng – Onsen là những suối nước nóng hoàn toàn tự nhiên, được tôn trọng vì tính thiên nhiên và lợi ích cho sức khỏe mà nó mang lại. 

Việc tắm Onsen không chỉ là cách để thư giãn mà còn được coi là một phương pháp chữa bệnh hiệu quả. Chính sự kết hợp giữa cảm giác thư thái và lợi ích cho sức khỏe khi tắm Onsen đã tạo nên một trải nghiệm tuyệt vời, làm dấy lên sự tò mò và khao khát khám phá của du khách mỗi khi đặt chân đến đất nước này.

2. Nguồn gốc của Onsen

Trên đất nước Nhật Bản, với địa hình phức tạp chủ yếu là đồi núi chiếm đến 75% diện tích, việc có đến 110 ngọn núi lửa đang hoạt động hoặc đã ngừng hoạt động là điều không ngạc nhiên. Khám phá của các nhà thám hiểm tiết lộ rằng, những nguồn nước nóng tự nhiên nổi tiếng của Nhật Bản không chỉ là sự kết hợp hài hòa giữa hoạt động núi lửa và mạch nước ngầm, mà còn là hiện thân của sự kỳ diệu trong tự nhiên. 

Những suối nước nóng này, với chứa đầy khoáng chất quý giá như magie và lưu huỳnh, không chỉ là điểm đến lý tưởng cho việc thư giãn mà còn là nơi cung cấp sức khỏe và trị liệu.

Nhưng điều gì tạo nên sự đặc biệt của những nguồn nước nóng này? Câu trả lời không chỉ đến từ hoạt động magma của núi lửa, mà còn từ sự phân hủy tự nhiên của các sinh vật cổ đại và sự tương tác phức tạp giữa nước và đá trong lòng đất. 

Với nhiệt độ dao động từ 25 đến 60 độ C, hoặc thậm chí lên đến 100 độ C tại một số nơi, việc tìm ra nguồn nước nóng lý tưởng đòi hỏi sự nghiên cứu và kiểm tra kỹ lưỡng từ các trung tâm nghỉ dưỡng. Đây không chỉ là cách để du khách thư giãn, mà còn là một hành trình khám phá sự kỳ diệu của tự nhiên và văn hóa Nhật Bản.

3. Công dụng của việc tắm khoáng Onsen

Nhiều người thường tỏ ra tò mò khi đối diện với khái niệm tắm khoáng Onsen, tự hỏi về lý do tại sao nó lại thu hút nhiều người đến vậy. Câu trả lời nằm ở sự phong phú của các khoáng chất có trong nước khoáng, không chỉ làm sạch da mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe như viêm da, viêm khớp, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh vảy nến và các vấn đề da liên quan.

Hơn nữa, những khoáng chất như lưu huỳnh, magie,… trong nước nóng tự nhiên của Onsen cũng có khả năng làm sạch lớp biểu bì da, loại bỏ tạp chất và kích thích tuần hoàn máu, giúp da trở nên mềm mịn và khỏe mạnh hơn. Không chỉ thế, việc tắm Onsen còn giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi. Chỉ cần 15 – 20 phút ngâm mình trong dòng nước ấm, tinh thần của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

4. Những nét đặc trưng khi tắm Onsen

Khi tắm Onsen, bạn sẽ được trải nghiệm sự kết hợp tinh tế giữa hòa mình vào thiên nhiên, văn hóa truyền thống và sự thư giãn tuyệt vời.

4.1. Không mặc đồ khi tắm

Khi nghe nói tắm suối nước nóng Onsen không mặc đồ, có thể bạn sẽ cảm thấy một chút lo lắng. Tuy nhiên, ở Nhật Bản, việc tắm khỏa thân trong suối nước nóng là điều rất phổ biến và được coi là bình thường. Mỗi người sẽ được cung cấp một chiếc khăn nhỏ để che phần cần thiết và không có gì phải cảm thấy xấu hổ hay ngượng ngùng khi tắm chung. Thường thì nam và nữ sẽ có khu vực tắm riêng biệt để đảm bảo sự thoải mái và tôn trọng riêng tư của mỗi người.

Nếu bạn vẫn cảm thấy không thoải mái khi tắm chung trong phòng tắm chung, bạn có thể lựa chọn sử dụng các phòng tắm riêng biệt, được gọi là “rotenburo.” Tuy nhiên, loại hình này thường có giá cao hơn một chút so với phòng tắm chung. Một lựa chọn khác là chọn các Onsen có nước màu trắng đục, giúp giữ cho bạn có sự riêng tư hơn trong quá trình tận hưởng trải nghiệm Onsen.

4.2. Tắm gội sạch sẽ trước khi ngâm mình trong suối nước nóng

Ở Nhật Bản, việc du khách phải tắm rửa hoặc cọ sạch cơ thể bằng nước và xà phòng trước khi vào bồn tắm nước nóng là một quy tắc quan trọng nhằm bảo đảm sự sạch sẽ và vệ sinh cho nước khoáng. 

Để đảm bảo điều này, các khu tắm Onsen thường trang bị đầy đủ xà phòng, dầu gội, xả và thậm chí là ghế để du khách có thể làm sạch cơ thể mình trước khi thả lỏng trong dòng nước khoáng nóng. Điều này không chỉ làm tăng trải nghiệm về sức khỏe và sảng khoái mà còn là biểu hiện của sự tôn trọng và tuân thủ đối với quy tắc và văn hóa địa phương.

4.3. Chính sách hình xăm tại các khu nước nóng

Ở Nhật Bản, việc xăm hình trên cơ thể thường bị cấm kỵ, đặc biệt là do nhiều quy tắc về xăm thường được liên kết với hoạt động tội phạm của yakuza, một tổ chức tội phạm nổi tiếng tại đất nước này. Vì lý do này, quy định chung tại các khu tắm khoáng nóng Onsen là không chấp nhận người có hình xăm, bất kể có liên quan đến hoạt động tội phạm hay không.

Nếu bạn có một hình xăm nhỏ, bạn có thể khéo léo che đi nó bằng một miếng băng dính. Tuy nhiên, nếu bạn có một hình xăm lớn mà khó che đi, tốt nhất là bạn nên tìm các khu tắm Onsen ngoài trời (rotenburo) để có không gian tắm riêng tư và tránh những ánh mắt đánh giá không mong muốn. Điều này giúp du khách cảm thấy thoải mái hơn và tận hưởng trải nghiệm Onsen một cách thư thái hơn.

4.4. Không chụp ảnh

Các quy định tắm Onsen thường cấm việc chụp ảnh nhằm bảo vệ sự riêng tư của người tắm. Do đó, nếu bạn muốn chụp ảnh tại những nơi này, hãy tìm hiểu kỹ về các quy định và thông báo của từng khu Onsen trước khi thực hiện. 

4.5. Không uống rượu bia

Trước khi tắm Onsen, hãy tránh sử dụng rượu bia hoặc các chất kích thích. Khi uống rượu bia, cơ thể thường trở nên nóng lên và các cơ quan quan trọng như tim, phổi, gan sẽ phải làm việc cật lực để loại bỏ độc tố. 

Do đó, nếu bạn tiếp tục tắm Onsen sau khi uống rượu, điều này có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe của bạn. Việc hạn chế sử dụng các chất kích thích trước khi tắm sẽ giúp tối ưu hóa trải nghiệm của bạn và đảm bảo sức khỏe được bảo vệ.

5. Các bước tắm Onsen chuẩn Nhật bản

Để giúp bạn hiểu rõ hơn về trải nghiệm tắm Onsen, dưới đây là quy trình bạn có thể tham khảo để không bị bỡ ngỡ khi tham gia.

Bước 1: Tắm gội sạch sẽ

Trước khi tắm Onsen, bạn cần tắm gội sạch sẽ để đảm bảo nước sử dụng chung luôn trong lành. Tại các khu tắm suối nước nóng tại Nhật, bạn sẽ được cung cấp đầy đủ sữa tắm, dầu gội và các vật dụng cá nhân khác, nên không cần lo lắng về việc tìm phòng tắm riêng trước khi tắm Onsen.

Bước 2: Ngâm mình vào suối nước khoáng nóng

Sau khi đã tắm sạch sẽ, bạn có thể bước vào suối nước nóng để tận hưởng sự thư giãn. Ngoài ra, trong quá trình tắm, bạn cũng có thể tham khảo việc kết hợp mát-xa để cải thiện tuần hoàn máu, giảm cảm giác đau và mệt mỏi trong cơ bắp. Điều này sẽ làm cho trải nghiệm của bạn trở nên thêm phần tuyệt vời và thư giãn hơn.

Bước 3: Lau khô và mặc quần áo

Khi kết thúc việc tắm, bạn không cần phải tắm lại bằng nước mà chỉ cần lau khô cơ thể và mặc quần áo trực tiếp, bởi khoáng chất có ích vẫn còn tồn tại trên da. Mặc dù có người thích tắm lại vì lo lắng về tác động của nước nhiều, nhưng theo truyền thống của người Nhật, chỉ cần lau khô và mặc quần áo ngay sau khi tắm là đủ.

Bước 4: Sấy tóc và dưỡng ẩm

Hầu hết các khu tắm Onsen đều cung cấp máy sấy tóc và sản phẩm dưỡng ẩm như kem dưỡng da, sữa rửa mặt và nước hoa hồng để khách hàng sử dụng sau khi tắm.

Bước 5: Nghỉ ngơi và bổ sung nước

Sau khi tắm xong, bạn cần nghỉ ngơi ít nhất 30 phút trước khi rời khỏi khu tắm. Đồng thời, sau khi tắm, cơ thể bạn sẽ cảm thấy khá khô, do đó hãy uống đủ nước để bù đắp lượng nước đã mất. Phòng nghỉ tại các khu tắm Onsen thường rộng rãi, cho phép bạn thư giãn, trò chuyện cùng bạn bè và gia đình sau khi trải qua trải nghiệm tắm Onsen.

6. Những lưu ý khi tắm Onsen

Sau khi đã nắm rõ khái niệm tắm Onsen, để đạt hiệu quả tốt nhất khi tham gia trải nghiệm này, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Duy trì chế độ ăn nhẹ và uống nước trước và sau khi tắm Onsen để cân bằng năng lượng và cung cấp nước cho cơ thể.
• Đối với người mới trải nghiệm tắm suối khoáng, nên đứng lên sau khoảng 10 phút và sau đó mới tiếp tục ngâm. Khi bắt đầu ngâm, hãy ngâm chân trước rồi mới đến phần còn lại của cơ thể.
• Nước khoáng thường chứa lưu huỳnh, có thể gây nổi mẩn đỏ cho làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng vì nó sẽ tự biến mất trong 1-2 ngày mà không cần sử dụng thuốc bôi. Nếu làn da của bạn quá nhạy cảm, hãy sử dụng lotion hoặc kem dưỡng da để bảo vệ da sau khi tắm Onsen.
• Khi kết thúc việc tắm, chỉ cần lau khô cơ thể và mặc quần áo để cảm nhận nguồn khoáng chất đang thẩm thấu vào da. Điều này giúp tăng cảm giác thư giãn và tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm Onsen.

Tắm Onsen không chỉ là một trải nghiệm về cơ thể mà còn là một hành trình tinh thần, một cách để kết nối với tự nhiên và chính mình. Với sự kết hợp hài hòa giữa sức sống của nước nóng và sự trầm lặng của truyền thống, tắm Onsen Nhật Bản đã trở thành biểu tượng của sự cân bằng và hài hòa trong cuộc sống, đồng thời làm cho mỗi chuyến đi đến đất nước này trở nên không thể quên.